太極拳

今週は毎日のように予定が入って、
あちこち飛び歩いてばかりで、
週一の太極拳でようやく
自分の時間が持てたような感じがした。

2時間みっちりやると
心身ともに充実して
ほっとする時間帯

今年は色々あったけれど、
これからも長く続けられるといいなぁ～

Comments

[ひろ♪]

毎週の太極拳は
気持ちも落ち着いて
リラックスされるでしょうね。
わたしのヨガも
そんな感じです。
健康に気をつけて
これからも続けていきたいですね♪

[ロコ]

ひろ♪さんのヨガも
体に良いようですから、
お互いに長く続けられると
いいですね～♪